Sat Nam Rasayan | Explications et Bienfaits

«SNR est un processus complètement naturel. Le thérapeute enlève simplement les résistances qui sont sur le chemin de celui qui reçoit le soin, l’empêchant d’être libre.»

Guru Dev Singh, maître de Sat nam Rasayan

« Relaxation profonde dans l’Identité Vraie », voilà ce que signifie Sat Nam Rasayan. C’est une pratique ancestrale de soin, de méditation et un art de guérison. Yogi Bhajan, Maître de Kundalini Yoga a reçu cet enseignement et l’a transmis à son disciple Guru Dev Singh. Ce dernier était la référence et le maître vivant de cet art, jusqu’à sa mort en 2021.

Qu’est-ce que le Sat Nam Rasayan ? Comment le pratique-t-on ? Quels sont les bienfaits sur notre corps ?

Définition du Sat Nam Rasayan

Cet art est issu de la tradition du Kundalini Yoga, il permet d’atténuer les douleurs, d’améliorer les troubles et différents maux que vous pourriez avoir dans votre vie.

Le Sat Nam Rasayan a pour but d’équilibre les 5 sens (terre, eau, feu, air et éther) et le 8^ème corps, le corps pranique. Dans la philosophie du Kundalini Yoga, il existe 10 corps :

• Le corps de l’âme
• Le mental négatif
• Le mental positif
• Le mental neutre
• Le corps physique
• La ligne de l’arc
• L’aura
• Le corps pranique
• Le corps subtil
• Le corps radiant

«Si vous comprenez que vous êtes dix corps, que vous êtes conscient de ces dix corps et que vous les maintenez équilibrés, tout l’univers sera en harmonie avec vous.»

Pratique du Sat Nam Rasayan

Une séance de Sat Nam Rasayan peut durer entre 30 et 60 minutes. La personne qui demande un soin  ne fait rien d’autre que de s’allonger sur le dos. Assis à ses côtés, le praticien de Sat Nam Rasayan entre dans une profonde méditation lui permettant d’entrer dans un espace de conscience appelé « l’espace sacré ».  A partir de cet espace, toutes les sensations ressenties sont des évènements inhérents à la relation soignant/soigné, marqueurs de résistance. En ouvrant un espace accueillant ces résistances, le praticien détend les tensions repérés jusqu’à remonter aux noeuds énergétiques source de la maladie ou des maux.

Bienfaits du Sat Nam Rasayan

Le Sat Nam Rasayan offre une expérience hors du temps. Harmonie, équilibre, calme, paix intérieure, relaxation, voilà tout ce que peut apporter cet art sur votre bien-être. Il développe les perceptions sensorielles et l’intuition, et permet de vous libérer de toutes tensions.

Le Sat Nam Rasayan ne remplace pas des soins médicaux adaptés mais il apportera une aide et un surplus d’énergie pour améliorer votre quotidien.